hark33 - Пользователь

hark33

Присоединился Апрель 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

63,5 кг

Потеряно до сих пор: 6,8 кг

Текущий вес

56,7 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

59,0 кг

Еще предстоит сделать: 2,3 кг

hark33-Изменение Веса

	orcaprice
	Последнее взвешивание: Не возможно

	Cthulhu
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

Калории: 121ккал | Жир: 0,27г | Углев: 21,35г | Белк: 9,63г

A low-carb, delicious fried rice.

Калории: 453ккал | Жир: 24,93г | Углев: 13,07г | Белк: 42,04г

Delicious seasoned and broiled salmon, together with stalks of asparagus.

Калории: 32ккал | Жир: 2,70г | Углев: 2,26г | Белк: 0,46г

Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.

	Яблоки Гала
	Belgian Chocolate Nutrition Drink
	Апельсины
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)