Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
garedunort
garedunort
Присоединился Июнь 2016
Публикации
151
Подписки
3
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
62 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
Текущий вес
66,9 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
Подписаться
Рост 175, 46 лет
garedunort-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
nadezhdarysovets
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Simkst
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Svetilnik182
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
garedunort- Кулинарная Книга
Калории: 124ккал | Жир: 2,60г | Углев: 23,69г | Белк: 2,95г
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
garedunort Последние Продукты и Упражнения
Грецкие Орехи
Огурец (с Кожурой)
Котлета Домашняя
Подъем по Лестнице
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь