Apaixonado e Estudante de Nutrição
Fã de Bodybuilder e Esportes
instagram: gabcuriati (em breve dicas por lá, pode seguir)

- Defendo que a melhor dieta é o que melhor se encaixa no seu dia a dia, não existe receita magica... Consistência é a palavra chave, quanto maior for o tempo que você ficar em dieta (batendo seus macros) sem furar, melhor.
Então não é necessário cortar tudo que você gosta, mas é claro, se a dieta for bem elaborada de acordo com suas necessidades diárias.