Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
exumfats
exumfats
Присоединился Февраль 2012
Публикации
410
Подписки
26
Подписчики
33
История Веса
Начальный Вес
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
Текущий вес
86,2 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
86,2 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
I'm 67, retired, and overall pretty healthy except I have arthritis & it seems to slowly get worse. Since about the age of 40, I have always gained weight quickly. I have been able to lose it quickly, but have to really cut a lot of calories & exercise a lot. Once when I was 45 I lost 100 lbs in 3 mos. It was the first time I tried Atkins Diet. When I lose weight & get back to normal for my age & height, I try to eat a normal healthy diet, never overdue it. But I always gain weight on "normal" diets.
I like reading, history, gardening, building things, working with wood. I used to like going out on weekends, dancing, shooting pool, & having a few drinks. I've cut out the drinking now for over 20 yrs.
My wife still works, she & I like taking short trips, riding back roads we've never travelled before. We spend a lot of time with our kids & grandkids. Go to church most Sunday's. That's about it. Will add more if I think of anything else.
exumfats-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Sugar Waffle
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
erikahollister
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
MightyFull
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,7 кг за Неделю
Hipaagrammy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Посмотреть все
exumfats Последние Продукты и Упражнения
Sharp Cheddar Cheese
Говяжий Фарш
Сок из Чернослива
Велотренажёр
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь