Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
eva.karandash
Присоединился Август 2017
Публикации
125
Подписки
53
Подписчики
55
История Веса

Начальный Вес
58 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг

Текущий вес
55,6 кг
Исполнение: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Желанный вес
49 кг
Еще предстоит сделать: 6,6 кг
Меня зовут Женя :) Можно на Ты и без "Евгения" :)
Мне 27 лет, рост 167см.
За время на FatSecret повзрослела на 3 года, выросла на 2см, похудела до 49кг, пополнела до 66кг, родила дочь и вернулась в вес 54кг. Теперь настало время возвращаться в мою любимую и гармоничную форму!
Стараюсь регулярно заниматься и питаться в пределах РСК, есть меньше сахара и «мусора», и дружить с головой (в отличии от подхода 2017г).
Моей дочери 4мес, я пока что единственный источник её питания, поэтому мне нужно быть аккуратной и без резких движений. Одна из основных целей - научиться чисто питаться, чтобы потом моя дочь могла брать с меня пример.
«Не воспитывайте своих детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя»

eva.karandash-Изменение Веса


Подписки

12921
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down
 
Антон Бортник
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down
BigAssInn
Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю Down
 
lisichka_hudeet 🦊
Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю Down

eva.karandash- Кулинарная Книга

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Калории: 50ккал | Жир: 1,96г | Углев: 2,67г | Белк: 5,27г
Сырники Диетические
Для тех кто следит за фигурой.
Калории: 48ккал | Жир: 1,79г | Углев: 2,08г | Белк: 5,20г
Мини-Запеканка
Белковая запеканка с отрубями.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.