Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
esssveta
esssveta
Присоединился Ноябрь 2014
Публикации
72
Подписки
3
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
49 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
51 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
esssveta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
аннетаSh
(видят только подписчики)
obormotu
(видят только подписчики)
milenka23
(видят только подписчики)
esssveta- Кулинарная Книга
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Калории: 37ккал | Жир: 0,67г | Углев: 4,45г | Белк: 3,39г
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Калории: 246ккал | Жир: 2,53г | Углев: 15,24г | Белк: 38,83г
Тёплый Салат с Курицей
Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.
Калории: 54ккал | Жир: 1,17г | Углев: 10,54г | Белк: 2,16г
Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью
Низкокалорийное и сытное блюдо.
Калории: 177ккал | Жир: 2,45г | Углев: 0,91г | Белк: 35,41г
Куриные Котлеты
Нежнейшие и очень сочные рубленые куриные котлетки.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
esssveta Последние Продукты и Упражнения
суп с красной фасолью
Молоко 3,2%
Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль
Силовая Тренировка
Эллипсоид
Беговая Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь