Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
escapistArt
escapistArt
Присоединился Август 2018
Публикации
163
Подписки
30
Подписчики
131
История Веса
Начальный Вес
73 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
Текущий вес
64 кг
Исполнение:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
I've been on this weight loss since I can remember. Picked up a lot of weight in late primary school and it's been a struggle since. But since around July 2017, I started a new approach which has become my new lifestyle. I know 100% that this is the way I'll eat and live for the rest of my life.
I do IF (OMAD) and follow a lower carb eating plan (not Keto, as I allow myself about 100g carbs a day). So far I've lost over 30 kgs. I have started using this app in order to track macros and calories, because I'm in a bit of a slump with fat loss.
Here's hoping for health and success!!
escapistArt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
listentoyourbody
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Nikina70
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
GeekyGirl82
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
LeratoCoco
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
escapistArt Последние Продукты и Упражнения
Зеленый Перец
Сладкий Красный Перец
Цветная Капуста
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Растяжения (Йога)
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь