За 3 года семейной жизни набрал 25 лишних кило. Наконец решил взять себя в руки и вернуться к здоровому образу жизни.
Мне всегда было трудно следить за весом, а с новой работой на пищевом производстве стало ещё сложнее - практически всегда в наличии свежая выпечка. Свободного времени стало ещё меньше, 2 часа занимает дорога на автомобиле, раньше это был час на велосипеде.
За питанием особо не слежу, но стараюсь уложиться в РСК. Мясо практически не ем.