elen58 - Пользователь

elen58

Присоединился Июнь 2016

Публикации

721

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

68 кг

Потеряно до сих пор: 1,8 кг

Текущий вес

69,8 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 0,2 кг

elen58-Изменение Веса

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Калории: 62ккал | Жир: 2,73г | Углев: 2,84г | Белк: 6,52г

Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.

Калории: 90ккал | Жир: 2,44г | Углев: 6,57г | Белк: 10,61г

Самая простая и удобная.

Калории: 285ккал | Жир: 19,19г | Углев: 2,78г | Белк: 24,23г

Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.

Калории: 155ккал | Жир: 1,85г | Углев: 11,42г | Белк: 23,40г

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.