Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edikotope
edikotope
Присоединился Июнь 2019
Публикации
155
Подписки
44
Подписчики
52
История Веса
Начальный Вес
107 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
Текущий вес
101 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
85 кг
Еще предстоит сделать:
16 кг
Подписаться
I'm an IT professional, father of two boys, and a husband to a lovely supportive wife. My goal is to lose weight and maintain a healthy lifestyle (avoiding common old age health issues like diabetes, heart issues etc). So far the start of the journey has been good to me having lost 10kg in about 6 weeks. I exercise by running 5km 2-3 times a week. I follow the Keto/Banting/High-Fat-Low-Carb diet and have felt a good energy sustenance. Things like heartburn, bloating, gas, low energy occur 1% of the time since I started the diet, since May 2019. Currently I'm battling plateaus and going through semi yoyo moments due to "cheat days" hence I'm starting to hate them. Why cheat on your lifestyle? Anyways, I joined Fatsecret for the support and encouragement and happy to still be around to learn from everyone in the community.
edikotope-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Blood Rose
Последнее взвешивание:
постоянный вес
rmalimabe
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
SonwabileSnow
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Waffle Spice
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Посмотреть все
edikotope Последние Продукты и Упражнения
Говяжий Стейк (Только Постный)
Spur Onion Rings
Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin
Прыжки на Скакалке
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь