dzeboyev - Пользователь

dzeboyev

Присоединился Ноябрь 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78 кг

Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес

76 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 4 кг

dzeboyev-Изменение Веса

	masha22_91
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	nancy ya
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,5 кг за Неделю

	fat_jeanny
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	sveta2000651
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 351ккал | Жир: 27,98г | Углев: 16,50г | Белк: 12,13г

Салат очень простой в приготовлении, а позволить себе его можно практически каждый день.

Калории: 246ккал | Жир: 8,34г | Углев: 7,42г | Белк: 36,26г

Очень вкусно основное блюдо.

Калории: 173ккал | Жир: 1,59г | Углев: 34,47г | Белк: 5,70г

Сытное блюдо для обеда.

Калории: 272ккал | Жир: 14,28г | Углев: 14,19г | Белк: 22,58г

Очень сытно и вкусно.

Калории: 240ккал | Жир: 10,53г | Углев: 17,23г | Белк: 20,65г

Отличный обед. Сытно и быстро.

	Финик
	Молоко 2,5%
	Хумус Классический
	Пресс
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Приседания