dr.husam - Пользователь

dr.husam

Присоединился Август 2019

Публикации

Подписки

109

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

114 кг

Потеряно до сих пор: 1,5 кг

Текущий вес

115,5 кг
Исполнение: Набралось 0,9 кг за Неделю

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 35,5 кг

Merhaba!
en yüksek kiloum :120 ☠️
Hedefim: yağ yerine kas gelecek ! :)
düzenli sağlıklı beslenme , sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak :)
İmkansız değil adım adım hepimiz birlikte başaracağız 💪🏻
( hata yapa yapa doğru yolu buldum , vazgeçmek yok yola devam 🤜🏻)

dr.husam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	Banu✌️
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	mevlüdedl
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	sSuaTa
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

dr.husam Последние Продукты и Упражнения

	Кунжутное Масло (Тахини)
	Лаваш Тонкий
	Нут (Вареный)
	Фитнес
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
	Кикбоксинг

Просмотреть Диетический Календарь