💁‍♀️Baiana, 32 anos, 1.67cm, faço reeducação alimentar, jejum intermitente e exercícios em casa.

✅ Evito comer glúten todos os dias.
✅ Não tenho costume de comer "comida" no jantar.
✅Faço jejum quase todos os dias e amo todos os benefícios que a prática me traz (espiritual e físico).
✅ Minhas calorias diárias variam de 1.200 a 1.500, depende do dia, da fome, se fiz exercícios ou não.

🎯🎯🎯🎯
Meta 01: Regularizar IMC - 69kg
Meta 02: 67kg
Meta 03: 65kg
Meta 04: 62kg
Meta 05: 60kg

Meu pensamento é que se eu perder 1kg de gordura corporal por mês, daqui a um ano estarei no meu peso ideal! 😍 Sem neuras, sem passar fome e com equilíbrio! 🤌