Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diegoainlove
diegoainlove
Присоединился Апрель 2021
Публикации
188
Подписки
79
Подписчики
70
История Веса
Начальный Вес
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
Текущий вес
110,8 кг
Исполнение:
Потеряно 3,9 кг за Неделю
Желанный вес
85 кг
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
Подписаться
Soy Diego, he tenido muchas experiencias de subir y bajar de peso haciendo "dieta". El 22/3/2021 con 111.4 kg me propuse un cambio de mentalidad en mi relación con la comida y así pude empezar a comer más sano y menos cantidad que antes, pero dándome los gustos cuando lo necesito, sin culpa y haciendo actividad física (equilibrando fuerza, aeróbico y recreativo).
Mido 1.85 mts y me gustaría pesar 85 kg y simultáneamente ir perdiendo porcentaje de grasa y ganar más músculo.
Hago trabajo sedentario, pero gracias a Dios desde la pandemia puedo hacerlo desde cada y eso me cambió la vida (antes tenía 3 hs de viaje a diario).
Hago bici, juego al tenis y ahora comencé muy de a poco con Calistenia.
Tengo muchas dolencias (de todo), pero no dejo que eso me defina. Creo que podemos siempre enfocarnos en lo que gracias a Dios somos, a pesar de las enfermedades y tratar de ir por más!
Soy demasiado fan de la comida (dulce y salada, en ese orden, pero me gusta todo). Descubrí Fatsecret y me ayuda porque creo podemos acompañarnos mutuamente en este proceso de vivir más sanos...
diegoainlove-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
May_86
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
valeespi1
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Zacuf
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
monicakim23777
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Посмотреть все
diegoainlove Последние Продукты и Упражнения
Golden
Pan con Semillas
Queso Crema Light
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Теннис
Просмотреть Диетический Календарь