Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debfitness
debfitness
Присоединился Июль 2021
Публикации
126
Подписки
41
Подписчики
62
История Веса
Начальный Вес
64 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
Текущий вес
58,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
Подписаться
Olá, pessoal! Sejam bem-vindos ao meu jornal!
Muito prazer, me chamo Débora. Tenho 30 anos, 1,64m de altura e atualmente peso entre 58 e 59 kg. Pratico musculação 5 a 6 dias por semana e, na minha última avaliação (em 21/06), estava com 16,34% de gordura corporal. Minha meta é alcançar 15% de gordura corporal.
Aqui, vou compartilhar um pouco do meu dia a dia rumo a essa meta. Para quem quiser acompanhar, é só seguir @_debb7.
debfitness-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Diogo Sá
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Amanda.1990
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
day_foco
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Lili.li.li
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Посмотреть все
debfitness Последние Продукты и Упражнения
Leite em Pó Desnatado
100% Whey
Leite Integral
Велотренажёр
Силовые Тренировки (Умеренные)
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь