dawlface - Пользователь

dawlface

Присоединился Август 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

94,3 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

93,9 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

53,5 кг

Еще предстоит сделать: 40,4 кг

I'm a 23 year old girl living near Seattle, Washington... trying to learn how to grow up and take care of myself while being unemployed and honestly unmotivated. It's an interesting battle...

dawlface-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Tondy87
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,0 кг за Неделю

	RroseSelavy
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	rleary12
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

dawlface- Кулинарная Книга

Калории: 80ккал | Жир: 4,83г | Углев: 9,64г | Белк: 1,46г

Roasted Vegetable Sauce

A hearty sauce to put atop of rice, pasta, chicken or veggie burgers, mixed in couscous, on top of eggs, pita points, in a baked or sweet potato.

Калории: 256ккал | Жир: 1,59г | Углев: 33,70г | Белк: 26,65г

Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Калории: 238ккал | Жир: 9,30г | Углев: 9,75г | Белк: 29,23г

Stuffed Chicken Parmesan

Italian food has never been so good on your waistline.

Калории: 151ккал | Жир: 2,61г | Углев: 7,16г | Белк: 23,99г

Mexican Spinach Bake

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Калории: 23ккал | Жир: 0,10г | Углев: 4,66г | Белк: 1,15г

Spinach Vegetable Dip

Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

dawlface Последние Продукты и Упражнения

	Maya Gold Dark Chocolate
	Egg McMuffin
	Grilled Cheese
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Растяжения (Йога)
	Круговая Тренировка

Просмотреть Диетический Календарь