davet58 - Пользователь

davet58

Присоединился Сентябрь 2012

Публикации

900

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

98,0 кг

Потеряно до сих пор: 16,0 кг

Текущий вес

82,0 кг
Исполнение: Набралось 1,3 кг за Неделю

Желанный вес

83,9 кг

Еще предстоит сделать: 1,9 кг

LCHF/Keto/MAD

Max:230 Goal:~185
6'1" 50-something
2/2016 220lbs started LCHF
4/2018 <185lbs
<20g net carbs/day, 90-120g protein/day and a :) amount of tasty fat

On LCHF since 2016, lost 35-40lbs and all health metrics have improved. So many NSV's! In an odd way, it's the easiest diet I've ever tried. I'm rarely hungry and the food is so gratifying!

davet58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Draglist
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

	jengetfit123
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	bevigaby
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Xivero
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

davet58 Последние Продукты и Упражнения

	Mayonnaise
	Monterey Jack Cheese with Jalapeno
	Genoa Salami
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь