danabat - Пользователь

danabat

Присоединился Ноябрь 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

156

История Веса

Начальный Вес

57,5 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

58 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 3 кг

Идеальный вес - 55 кг.

Рост 168 см

3 раза в неделю силовые тренировки с тренером + кардио на эллипсе 💥

7000 - 10000 шагов в день🐾

Питание на 1300 - 1600 ккал в сутки

Хочу перестать употреблять продукты с добавленным сахаром)

Кофе - 🖤

danabat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Лена Колес
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,8 кг за Неделю

	@Pure_water
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Eva_fit7
	(видят только подписчики)

	polina-tyubaeva
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

danabat Последние Продукты и Упражнения

	Сыр Сулугуни
	Вырезка Телячья
	Арахисовая Паста
	Бег - 14.5 км/ч
	Силовая Тренировка
	Круговая Тренировка

Просмотреть Диетический Календарь