ctracy74 - Пользователь

ctracy74

Присоединился Август 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78,9 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

78,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

63,5 кг

Еще предстоит сделать: 15,0 кг

hi everyone,
My name is Colette and I am a 35 year old mother of 2 wonderful kids and a wife for 13 years. I just started a Taekwondo class and i love it it's a great work out. i love to read love to go on walks/runs play sports and watch my kids play sports. I have a friend that is doing the Atkins diet with me great support.

ctracy74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Collazos
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	ALee1968
	Последнее взвешивание: Потеряно 12,7 кг за Неделю

	WiiFitFatty
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	kellerkk
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

ctracy74- Кулинарная Книга

Калории: 213ккал | Жир: 19,29г | Углев: 5,44г | Белк: 5,65г

Pumpkin Cheesecake

A fabulous low-carb cheesecake that will be just perfect for Thanksgiving.

Калории: 106ккал | Жир: 10,19г | Углев: 1,19г | Белк: 2,90г

Raspberry Cheesecake Squares

These low carb cheesecake squares are very good.

Калории: 319ккал | Жир: 7,34г | Углев: 5,36г | Белк: 55,28г

Crock Pot Ranch Chicken

An easy, one step meal that cooks itself.

Калории: 509ккал | Жир: 33,39г | Углев: 6,55г | Белк: 44,41г

Steak Fajitas in Lettuce

Great tasting steak fajitas using a lettuce wrap.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

ctracy74 Последние Продукты и Упражнения

	Honey Clusters Cereal
	Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar
	Бекон
	Сидеть За Рабочим Столом
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Круговая Тренировка

Просмотреть Диетический Календарь