Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
centzon400
centzon400
Присоединился Март 2015
Публикации
89
Подписки
1
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
Текущий вес
66,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
Running is not for me: knees are pretty much shot.
The weight room is not for me: too much testosterone there.
I swim like the proverbial brick (and there's no pool near me anyway), so swimming is out.
That only leaves bodyweight exercises. So, I am youtubing my way though a self-assembled "beginning gymnastics" programme. So far all I really only know is that force multipliers can make even the slightest frame into a VERY substantial mass to be moved through space.
Oh, that and a single pull-up _properly done_ is not as easy to achieve as one might think.
centzon400-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Zena cahill
Последнее взвешивание:
постоянный вес
centzon400 Последние Продукты и Упражнения
Blue Shropshire Cheese
Sirloin Steak
Mixed Nuts
Горный Велосипед
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Учеба
Просмотреть Диетический Календарь