birelmakurdu - Пользователь

birelmakurdu

Присоединился Январь 2023

Публикации

701

Подписки

Подписчики

508

История Веса

Начальный Вес

77,4 кг

Потеряно до сих пор: 28,1 кг

Текущий вес

49,3 кг
Исполнение: Набралось 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

50 кг

Еще предстоит сделать: 0,7 кг

1 yılda -22,2 kg 20 ayda toplam -29 kg 💪🏻
Aralıklı oruç ile glutensiz ve rafine şekersiz besleniyorum.
Tiroid hastalığımdan önceki kiloma geri döndüm ✌🏻

birelmakurdu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	lateralraise01
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Pinkkotella
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	zeynep.kln
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	ilknur.@01
	Последнее взвешивание: Потеряно 6,0 кг за Неделю

Посмотреть все

birelmakurdu Последние Продукты и Упражнения

	Куриные Грудки (Запеченые)
	Süzme Çiçek Balı
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь