Sou professora e editora. Duas coisas que me fizeram trabalhar em casa desde o começo da pandemia, o dia todo em frente ao computador, atendendo alunos, preparando aulas, diagramando livros... Além de transtorno de ansiedade e de depressão, hoje os meus exames acusaram 215 de glicemia. E eu não quero tomar os remédios que o endócrino receitou. Não agora. Voltei com a low carb e com o jejum. Vou esperar uns dois ou três meses, verificar a glicemia novamente e vamos ver se continuarei precisando de remédios. Vou retomar a atividade física também. E o tempo de sono.