babnik - Пользователь

babnik

Присоединился Апрель 2016

Публикации

160

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

89,4 кг

Потеряно до сих пор: 8,2 кг

Текущий вес

81,2 кг
Исполнение: Набралось 4,9 кг за Неделю

Желанный вес

76 кг

Еще предстоит сделать: 5,2 кг

J'ai décidé de me reprendre en main pour perdre mes kilos pris ces dernières années.
Prendre de l'âge c'est déjà pas évident , mais si en plus on se laisse aller c'est la cata............ Bon courage a tous. bises

babnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	evidence49
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

	kalijane
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	steffrite
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	flo flo laure dubois
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

babnik- Кулинарная Книга

Калории: 540ккал | Жир: 19,66г | Углев: 58,55г | Белк: 33,25г

Lasagnes au Chèvre et aux Épinards

Des lasagnes santé hautes en couleur et en saveur.

Калории: 115ккал | Жир: 0,33г | Углев: 26,66г | Белк: 2,88г

Soupe de Légumes d'Hiver

Soupe réconfortante.

Калории: 203ккал | Жир: 11,30г | Углев: 8,53г | Белк: 16,16г

Poulet Yassa Allégé

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Калории: 193ккал | Жир: 8,01г | Углев: 5,11г | Белк: 21,70г

Lapin en Sauce

Lapin au vin blanc.

Калории: 54ккал | Жир: 0,77г | Углев: 11,65г | Белк: 1,49г

Soupe d'Automne

A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

babnik Последние Продукты и Упражнения

	Beurre Demi Sel
	Confiture de Mûre
	Кофе
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Стоять
	Мытье посуды

Просмотреть Диетический Календарь