askisner - Пользователь

askisner

Присоединился Декабрь 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81,6 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

81,6 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

68,0 кг

Еще предстоит сделать: 13,6 кг

I had roux-en-y gastric bypass on February 28, 2018 after many, many years of struggling with my weight. Almost 10 months later, eating normal portions is no longer a struggle but my weight loss has stopped for about 3 - 4 months and I'm ready to get it moving again.

askisner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	liv001
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	BlueJeanCuisine
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

askisner- Кулинарная Книга

Калории: 157ккал | Жир: 5,59г | Углев: 2,23г | Белк: 23,34г

Creamy Slow Cooker Salsa Verde

You can use this for tacos, nachos, enchiladas, or add it to a salad.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

askisner Последние Продукты и Упражнения

	P3 Portable Protein Pack Uncurled Salami Pepper Jack Smoked Almonds
	Peanut, Almond, & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar
	Сливочное Масло
	Сидеть
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь