arianpb - Пользователь

arianpb

Присоединился Март 2018

Публикации

309

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

107 кг

Потеряно до сих пор: 2,1 кг

Текущий вес

104,9 кг
Исполнение: Потеряно 4,9 кг за Неделю

Желанный вес

75 кг

Еще предстоит сделать: 29,9 кг

start dari 107Kg di juni 2017, tahun 2018 sempat 84.5Kg lalu kembali ke 98.2Kg di 2019. 2020-2022 kena covid 2x naik ke 107kg di 1 agustus 2022. sekarang mari kita kembalikan di 8xKg di 2023 semangat!!

arianpb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	andrew_b
	(видят только подписчики)

	dickyjab01
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

arianpb Последние Продукты и Упражнения

	Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное)
	Белый Рис
	Яичный Белок
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
	Вождение

Просмотреть Диетический Календарь