Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ajalways
ajalways
Присоединился Апрель 2011
Публикации
20
Подписки
6
Подписчики
8
История Веса
Начальный Вес
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
Текущий вес
95,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
Подписаться
Hi all! A little about myself. I'm a 28 years old mother of 2. My youngest is 3 months old. Right now my goal is to get down to my lowest adult weight ever- 160lbs. I plan on accomplishing this by eating multiple small high protein meals a day, working out at least 4 times a week and eventually adding weight lifting to the mix. Soon I will be a stay at home mother so for now (while I don't have all the time in the world) I'll focus on my diet and cardio. I hope to make some "Buddies" along the way!
Mini Goals:
209- First 10lbs gone!!!!
199- Under 200! No longer obese.
189- 30lbs down!
179- 19lbs to go!!!
169- 50lbs down!!!
160- My goal weight!!! Same weight that I was at 18 yrs old!!!!
ajalways-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
gnat824
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
NoChubbyMom
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Shrinking Sonya
Последнее взвешивание:
постоянный вес
logana1
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
ajalways Последние Продукты и Упражнения
Молоко (Обезжиренное, с Кальцием)
Коричневый Сахар
Кофе (из Молотых Зерен)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Сидеть
Просмотреть Диетический Календарь