Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zlatan
Zlatan
Присоединился Апрель 2009
Публикации
94
Подписки
2
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
Текущий вес
88,0 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
85,3 кг
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
Подписаться
I was always the fat kid in the clique. As 16 years old I weighed 212 lbs. My peak was 3 years ago after my brain tumor surgery... I reached 247 lbs. I fought my way through diets and gym for a very long time and hit a plateau at 237 lbs. Sometimes, out of shame I wouldn't even enter my wight here.
17 weeks ago I educated myself, started a brand new program with a diet, supplement and strict exercise program and dropped 42 lbs.
Currently I'm getting certified as personal trainer and I'm looking forward to help others who thought that the reason for their weight gain is "genetics, busy lifestyle, and other excuses"
If I can do it, than anyone can do it!!!! It's now or never!!!
Zlatan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Mirej
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,4 кг за Неделю
Nibbles
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Zlatan Последние Продукты и Упражнения
Черника
Source 0% Yogurt - Lemon Meringue Parfait
supreme muesli
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь