Empecé esta aventura de mejorar mi salud y bajar de peso en Feb de 2017, pesaba ya 90 kg, no era sano por ningún lado que se pudiera ver, y con el problema de huesos de cadera que tengo cada vez era peor. De joven no podías separarme del ejercicio pero con el avance de mi mal tuve que dejarlo totalmente y empecé a subir. Así que con el apoyo de mi esposo di un giro de 360o a todo! Creo que hice el cambio en mi vida justo a tiempo y gracias a Kamisama (Dios, Buda o quien quieran) la piel no se me colgó y todo regresó a su lugar de forma extraordinaria. Hoy peso 54 kg, mido 1.56 m y si quiero bajar más es para proteger mis huesos, créanme, cualquier aumento de peso lo siento en seguida... Bajar de peso sí se puede, es pura voluntad, voluntad de dejar de comer lo que nos perjudica, o en las porciones inadecuadas, voluntad de hacer un poco de ejercicio, poco a poco verán que sí se puede :) No se desanimen!