Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Veretenn
Veretenn
Присоединился Ноябрь 2019
Публикации
26
Подписки
2
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
62 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
Текущий вес
60,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
52 кг
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
Подписаться
Всем привет. Меня зовут Анастасия. Мне 36 лет, двое детей.
В 2017 году за 6 месяцев я скинула 10 кг, с 65 до 55, но потом за два года наела обратно 7 кг.
Худела не считая калории, на белковой диете, сначала Дюкан, потом просто почти не ела углеводы и спортзал 3-4 раза в неделю.
Теперь стройнею грамотно (насколько позволяют знания)
Пью 2 л воды, спортзал, стараюсь не есть сахар, отказалась от кофе и скоро, надеюсь, от выпечки.
Теперь моя цель 52 кг
И я иду к ней😊
Veretenn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Malvina30011985
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
galochka1960
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Veretenn Последние Продукты и Упражнения
Лечо Болгарское
Котлета Натуральная Индейка
Куриная Грудка
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Силовая Тренировка
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь