Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tininhax
Tininhax
Присоединился Май 2014
Публикации
120
Подписки
39
Подписчики
27
История Веса
Начальный Вес
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
Текущий вес
66,9 кг
Исполнение:
Набралось 1,4 кг за Неделю
Желанный вес
57,5 кг
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
Подписаться
Meu nome eh Maria Cristina , tenho 26 anos e 1,69. Ano passado, devido a problemas pessoais, engordei 22 quilos depois de ter conseguido manter os meus 57 quilos ( sem dietas malucas, apenas aprendendo a comer). Estou há 1 ano pesando 79 , tentei fazer dieta algumas vezes , mas acabava logo desistindo. Desta vez, estou 100% focada e determinada. Acredito que eu consiga voltar ao meu peso original, ou o mais próximo possível dele. Sigo sem dietas malucas e/ou restritivas, desejo a perda de peso gradual para evitar o efeito sanfona.
Meta : emagrecer 5 quilos até dezembro 2018 ✔️
Meta 2: emagrecer no total 8 quilos até o final do ano ❌
Meta 3: estar pesando 68 até 15 de de maio de 2019
Tininhax-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Rosangela Fogacio
Последнее взвешивание:
Набралось 0,8 кг за Неделю
menos_22
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
claudinei 1970
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Tininhax Последние Продукты и Упражнения
Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
Yopro 25G High Protein Chocolate
Arroz Integral Cozido
Плавание (Умеренное)
Силовые Тренировки (Умеренные)
HIIT
Просмотреть Диетический Календарь