Auparavant sportif, je suis ensuite monté à 117 kg, reprise en main fin d'année 2022, fs depuis février ou quelque chose comme ça, quand j'ai voulu contrôler mon alimentation. Objectif sportif désormais: les spartan races.

Objectif 1 --> 02/07/2023 Spartan Morzine 10 km 25 obstacles --> 106 kg ✔️
Objectif 2 --> 104 kg ✔️
Objectif 3 --> 102 kg avant fin Septembre✔️
Objectif 4 --> passer sous les 100 kg ✔️(fin Septembre)
Objectif 5 --> IMG sous 12% ✔️ (début Novembre 2023)
Objectif 6 --> Spartan Valmorel Super Age group, dans la neige 🥶 ✔️
Objectif 7 --> 95 kg et 10% IMG ✔️
Objectif 8 -- > IMG sous 9% à maintenir✔️
Objectif 9 --> Trifecta weeked Spartan Morzine 2024 ✔️

5 séances de sport par semaine =)