Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tee Time P
Tee Time P
Присоединился Март 2018
Публикации
57
Подписки
19
Подписчики
16
История Веса
Начальный Вес
100,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
99,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
70,9 кг
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
Подписаться
Willkommen 😉
Ich bin 28 Jahre, verheiratet, habe 2 Kinder und 2 Hauskatzen 👨👩👧👦🐈🐈
Ich Kämpfe seit ca. 10 Jahren mit den schweinehund der immer wieder gewonnen hat. Jetzt möchte ich (!) aber mal gewinnen und von 100,9 auf 70 runter schaffen 💃 mit Kalorien zählen und Sport 😊
Meine Ziele:
🐳99kg 19.04.18
🐘95kg
🦏90kg
🐄85kg
🐖80kg
🐕75kg
🐈70kg
Mein Plan:
04:00 Sport (die einzigste Zeit wo ich das in Ruhe machen kann, außerdem super um wach zu werden und hinterher kann ich noch duschen 😂) 10 min. Cardio, 10 Minuten Kraft, 10 Minuten entspannendes Pilates oder Yoga. Am Wochenende nur entspannendes Pilates oder Yoga 10 Minuten
07:00 Frühstück
12:00 Mittag
17:00 Abendessen (insgesamt maximal 1800kcal)
Zusätzlich:
Tee zum abnehmen (ja ich glaub dran 😂)
3 Liter Flüssigkeit
Tee Time P-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Kami Kamila
(видят только подписчики)
eulalia52
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Ranger 1966
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Ays Mer
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
Tee Time P Последние Продукты и Упражнения
Blütenhonig Cremig
Frische Vollmilch 3,5%
Weichweizen Grieß
Кардио
Просмотреть Диетический Календарь