Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TaniFerFer
TaniFerFer
Присоединился Январь 2018
Публикации
15
Подписки
0
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
Текущий вес
62,3 кг
Исполнение:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Желанный вес
57,9 кг
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
Подписаться
Sou Carol, 32 anos, trabalho em casa e fico muito tempo sentada. Manter uma rotina de alimentação correta e exercícios é sempre prioridade, mas às vezes a preguiça chega e vira o dia de pernas para o ar... Sou vegana desde set/2016, era vegetariana desde mto antes mas a nutricionista insistia nos ovos e no leite. Me descobri intolerante a lactose e contra teimosia de vários médicos contrários ao veganismo, adotei o estilo de vida e não me arrependo. Faço reposição de vitamina B12 e D, e acho que todos deveriam também... deficiência de Vit D está se tornando uma questão de saúde pública atualmente.
Acima de tudo, foco em sempre ter uma atitude positiva, e tento não deixar ansiedades ou pressões de outras pessoas influenciarem em minha alimentação... como a atriz Mayim Bialik diz em um de seus vídeos, a ansiedade de outras pessoas, inclusive nossos pais, irmãos ou companheiros, pode nos provocar um relacionamento ruim com os alimentos.
Vamos todos manter uma atitude positiva e respeitar nosso corpo. Acho que assim não há como errar!
TaniFerFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
TaniFerFer Последние Продукты и Упражнения
Абрикосы
Tablete de Chocolate 70% Cacau com Recheio Trufado Amargo
Омлет или Яичница с Сыром
Сидеть За Рабочим Столом
Body Combat
Зумба (Zumba)
Просмотреть Диетический Календарь