Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Susi101
Susi101
Присоединился Март 2016
Публикации
90
Подписки
6
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
Текущий вес
85,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
74,8 кг
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
Подписаться
Hello everyone.
I am a 48 y.o mom of 2. I enjoy cooking, and I'm looking forward to learning new recipes that are good for me...and for my family. I am relatively active, as most moms are. I have recently started swimercize...my own plan, and soon will start exercise at home. I do not like gyms. Last year, I lost quite a bit of weight following a sensible calorie watch. I didn't even realise how much I had lost until people came up to me and commented. Actually, the comments made me afraid that I might be sick because people were shocked at how "thin" I was...and foolishly, I decided to start eating the way I used to..the way I currently eat. Nevertheless, I am here again, and it is great to be in a community of like minded people. I hope to make some friends here who I can motivate, and who can motivate me.
:)
186 Start weight Sep. 13, 2017
180 or less for 3 days Sept 16. GOAL ACHIEVED!
175 ~CHALLENGE IN PROGRESS~ reward when accomplished!
172-up next
160''s up next reward
Susi101-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
SherryeB
Последнее взвешивание:
Набралось 1,3 кг за Неделю
buenitabishop
Последнее взвешивание:
постоянный вес
kickingcarbs
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
RiverratJ
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Susi101- Кулинарная Книга
Калории: 117ккал | Жир: 3,47г | Углев: 8,04г | Белк: 14,32г
Tilapia "Chicken" Salad
A healthier low calorie "chicken-salad-like" sandwich.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Susi101 Последние Продукты и Упражнения
Яблоки
Non-Dairy Coffee Creamer
Кофе
Кардио
Силовые Тренировки (Умеренные)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь