Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stanislav Ilyushin
Stanislav Ilyushin
Присоединился Февраль 2014
Публикации
1
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
84 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
84 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
85 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
Stanislav Ilyushin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Stanislav Ilyushin- Кулинарная Книга
Калории: 250ккал | Жир: 4,48г | Углев: 6,04г | Белк: 43,79г
Котлетки из Рубленного Куриного филе на Пару
Вкусные и полезные котлетки из курицы.
Калории: 161ккал | Жир: 3,11г | Углев: 35,72г | Белк: 5,45г
Бананово-Шоколадный Милкшейк
Вкусный, а главное очень простой рецепт.
Калории: 232ккал | Жир: 9,95г | Углев: 1,32г | Белк: 32,37г
Грудка Куриная в Горчичном Кляре
Нежная куриная грудка в кляре. Очень простой в приготовлении рецепт, мясо получается нежным и сочным.
Калории: 348ккал | Жир: 11,25г | Углев: 20,23г | Белк: 40,31г
Белковый Рулет
Необычным и вкусным рецептом.
Калории: 235ккал | Жир: 6,01г | Углев: 32,61г | Белк: 13,28г
Котлеты из Консервированного Лосося
Вкусный завтрак.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Stanislav Ilyushin Последние Продукты и Упражнения
Творог Лёгкий 0,3%
Банан
Яблоко Зеленое
Просмотреть Диетический Календарь