Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sothrngrl
Sothrngrl
Присоединился Январь 2008
Публикации
39
Подписки
4
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
Текущий вес
69,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
61,2 кг
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
Подписаться
I am 30 years old and have lost 50 pounds on the South Beach Diet plan. I started out at 188 lbs and got down to 138. At my heaviest I was 196 and I'm only 5'4"!!!
It has been over a year and I have only recently gained a couple of pounds back. I continue to chose "good foods" but I also splurge when I want to. That is the only way I can stick to this. I look like a completely different person and I have so much more self esteem now. My husband is going to start on the plan so he can loose about 20 pounds and I am going to join him.
Sothrngrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
alideni
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Joyce Coleman
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
yvvie
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Sothrngrl- Кулинарная Книга
Калории: 242ккал | Жир: 17,18г | Углев: 2,03г | Белк: 18,97г
Meatballs
You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.
Калории: 417ккал | Жир: 17,84г | Углев: 2,23г | Белк: 58,73г
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Sothrngrl Последние Продукты и Упражнения
Garlic Bread - Mozzarella
Turkey Pepperoni 70% Less Fat
Grape Tomatoes
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Вождение
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь