Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Romy9055
Romy9055
Присоединился Декабрь 2013
Публикации
42
Подписки
12
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
87 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
Текущий вес
70,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
Подписаться
Comencé con la dieta paleo en Septiembre del 2013, con 93 kilos. Con ejercicio y mucho autocontrol logré bajar los primeros 15 en 3 meses. Luego dejé el gimnasio, pero mantuve muchos hábitos a la hora de comer (evitar pastas, pan industrial, bollería, azúcar, alcohol) y hasta ahora, si bien me he desviado de la dieta infinidad de veces, sigo bajando de a poco. Hay períodos donde hago dieta más estricta y bajo más, pero nunca he vuelto a subir. Mi imc inicial era 35.8 y hoy es de 25.59
Estoy a las órdenes de cualquier usuario de la comunidad que necesite apoyo o consejos
Una gran parte de mis logros se la agradezco al blog fitnessrevolucionario.com/
Romy9055-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
GerardoK
(видят только подписчики)
sily2012
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Jesicap
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
lautgonzalez
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Romy9055 Последние Продукты и Упражнения
Мандарины
Плавание (Умеренное)
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь