Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RicardoBatista
RicardoBatista
Присоединился Май 2017
Публикации
219
Подписки
8
Подписчики
422
История Веса
Начальный Вес
72 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
Текущий вес
66,5 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
Подписаться
Já fiquei gordo numa fase da vida e sei como são as coisas, não pretendo voltar jamais. Cheguei a pesar mais de 100 Kg. e percebi o quanto comia errado e exageradamente. Notei que a fome estava descontrolada e tinha uma grande influência pela parte psicológica, criei o mau hábito de ingerir açúcar com a má alimentação que seguia. Para retirar um hábito da mente a qual fica armazenada na área cerebral chamada Gânglios Basais precisamos usar uma outra área cerebral determinada como Lobo Frontal que é responsável pelo planejamento de nossas ações e consequentemente decisões. Temos que identificar o problema e tomar a decisão de querer mudar. Vamos aproveitar a virada do ano e preparar a nossa mente para tomar essa decisão em nome da saúde e do bem estar. Um bom começo de ano e uma nova vida saudável pra todos!
RicardoBatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
djanearaujo
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
patriciacarlareis
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Laisfb
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Maria.xpy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
RicardoBatista Последние Продукты и Упражнения
Chocolate Orgânico 100% Cacau
Chocolate 85%
Chocolate Orgânico 75%
Длительная Прогулка Пешком
Вождение
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь