Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafuxxa
Rafuxxa
Присоединился Октябрь 2016
Публикации
8
Подписки
25
Подписчики
29
История Веса
Начальный Вес
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
72 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
7 кг
Подписаться
23 ANOS A VIDA INTEIRA NO EFEITO SANFONA, ATE CHEGAR AS 89 KG ME ACHANDO HORRÍVEL, ACORDEI PRA VIDA, COMECEI COM R.A, ATIVIDADE FÍSICAS E ME ACHEI NA ZUMBA(AMOOO), JÁ ENTREI E SAI VARIAS VEZES DA ACADEMIA!
CONHECI A LOW CARB E ADOREI ESSE ESTILO DE VIDA, MEU PESO ATUAL É DE 72 KG MINHA META É 63 KG MEU SONHO É 60 KG( MAS DEPENDE COMO IRIA FICAR, NÃO QUERO FICAR MUITO MAGRA NÃO KKKK)
ENTRE CAÍDAS E LEVANTADAS VOU SEGUINDO FIRME AO MEU OBJETIVO!
NÃO SOU PERFEITA SEMPRE TENHO MEUS DESLIZES, MAS O IMPORTANTE É NÃO DESISTIR!
Rafuxxa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Luana Araújo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Carolps30
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
AndrezaMendonca
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,0 кг за Неделю
acvecchi
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Rafuxxa- Кулинарная Книга
Калории: 54ккал | Жир: 4,26г | Углев: 0,46г | Белк: 2,77г
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Калории: 301ккал | Жир: 26,11г | Углев: 7,91г | Белк: 9,97г
Pão Löw Carb
Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Rafuxxa Последние Продукты и Упражнения
Pão Caseiro
Салат
Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира)
Зумба (Zumba)
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Массаж
Просмотреть Диетический Календарь