Patricia Goes 37 - Пользователь

Patricia Goes 37

Присоединился Май 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

84,5 кг

Потеряно до сих пор: 1,2 кг

Текущий вес

83,3 кг
Исполнение: Потеряно 8,4 кг за Неделю

Желанный вес

75 кг

Еще предстоит сделать: 8,3 кг

Sou baiana, casada, monitora de informática do município onde moro.
Tenho 46 anos e preciso emagrecer por questões de saúde mesmo (tenho artrite reumatoide há 9 anos).
Espero chegar a minha meta sem stress.
Comecei a pedalar (o que não fazia há séculos, rsrsrsrs), e dia 05 de junho volto a praticar natação.

Patricia Goes 37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Elizabetehoras
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	lisoliver
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	alessandrakoren
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Valeria Sueli
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,8 кг за Неделю

Посмотреть все

Patricia Goes 37- Кулинарная Книга

Калории: 74ккал | Жир: 1,74г | Углев: 11,88г | Белк: 2,81г

Muffins de Banana

Rápido e fácil.

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Калории: 189ккал | Жир: 16,63г | Углев: 1,70г | Белк: 2,49г

Torta de Coco de Liquidificador

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Patricia Goes 37 Последние Продукты и Упражнения

	Aveia em Flocos (30g)
	Вареное Яйцо
	Работа по Дому
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Плавание (Умеренное)

Просмотреть Диетический Календарь