Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pablo_fs
Pablo_fs
Присоединился Январь 2017
Публикации
270
Подписки
177
Подписчики
162
История Веса
Начальный Вес
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
Текущий вес
77,9 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
76 кг
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
Подписаться
Llegué a la app buscando llevar una vida más sana. Un día llegué a pesar 58 kg; luego estuve tres años en sobrepeso, alcanzando los 92 kg.
Más allá de contar kcals, creo que una mejora de composición corporal se basa en mantener buenos hábitos de alimentación, actividad física y descanso.
Autodidacta. Entreno en casa, en la playa o en el bosque.
2018 dic: 90 kg y dije basta.
2019 jul: 74 kg, IMC normal.
2019-2020: Intento de recomposición. AI.
2021 ene-sep: Vol. 75 - 84 kg.
2021 oct-dic: Def. 80 kg.
2022: Mantenerse ;D
Para estimar su %grasa:
https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html
Pablo_fs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
r.salas_
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
TíoTuri
(видят только подписчики)
NachitaFlores
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
jpepo
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
Pablo_fs Последние Продукты и Упражнения
Мёд
Плетенка
Свинина
Прыжки на Скакалке
Силовые Тренировки (Умеренные)
Приседания
Просмотреть Диетический Календарь