Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Omar the Tent Maker
Omar the Tent Maker
Присоединился Апрель 2015
Публикации
30
Подписки
0
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
Текущий вес
88,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
83,9 кг
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
Подписаться
I'm a 61 old male, my weight is 282 and have lost just about 40 pounds in the 5 months through controlling my carb and protein intake and staying from bread products and process foods. I'm somewhat active I do a lot bike riding 10 to 15 miles and walking when my knees don't bother me. I feel better as I lose the weight. I also watch my fat mass and body fat percent.
Omar the Tent Maker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Omar the Tent Maker- Кулинарная Книга
Калории: 159ккал | Жир: 7,76г | Углев: 5,02г | Белк: 16,26г
Microwave Omelette
A quick yet tasty microwaved omelette.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу