Olesya Tarasova - Пользователь

Olesya Tarasova

Присоединился Ноябрь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

91,5 кг

Потеряно до сих пор: 30,5 кг

Текущий вес

61 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 1 кг

Olesya Tarasova-Изменение Веса

	Fittonia107
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	natalia_1900
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Калории: 251ккал | Жир: 10,01г | Углев: 25,46г | Белк: 14,87г

Вкусное печенье.

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Калории: 97ккал | Жир: 0,98г | Углев: 20,50г | Белк: 4,71г

Овощные салаты бывают очень вкусными.

Калории: 73ккал | Жир: 2,72г | Углев: 9,27г | Белк: 3,13г

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Калории: 102ккал | Жир: 1,78г | Углев: 14,69г | Белк: 8,66г

Творожник с тыквой и вишней.

	Леся_Фаршированные Баклажаны (Говядина)
	Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное)
	Творог 5%
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Силовая Тренировка