Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nivie
Nivie
Присоединился Март 2010
Публикации
295
Подписки
15
Подписчики
17
История Веса
Начальный Вес
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
Текущий вес
61,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
Подписаться
Start Weight: 82 kg | 181 lbs (8 Apr 15)
Initial Goal: 65 kg | 143 lbs (6 Jul 15) - YAY!
Dream Goal: 60 kg | 132 lbs (10 Dec 15) - YAY YAY!
Final-ish Goal: 55 kg | 121 lbs
Hi!
I lost 15 kg (33 lbs) on Atkins in late 2010 but I never made the transition from Induction. I dove straight off the wagon and although I did maintain my loss for over a year, I found myself at an all-new high in March, 2015. (Isn't that how the story always goes?)
This time, my focus is on those next 3 phases that I have always ignored - starting with OWL, which I am trying to transition to soon (any help/tips are appreciated). I believe in the science of low carb when done right and although it's taking a little longer to lose the same weight this time around, I'm in it for the long haul.
I have never had much of an exercise routine, which is something I'm trying to change. It's a little difficult with my work schedule but it's about time I did SOMEthing.
Not logging food this time around, I just don't have time for that. I don't eat anything out of the ordinary and I'm quite strict with myself, so I hope it will be fine.
This is all about the many small choices we make through the day, every day. Nothing tastes as good as being fit feels.
Nivie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lettygaylor
Последнее взвешивание:
постоянный вес
lyaga
Последнее взвешивание:
Набралось 2,9 кг за Неделю
Mccmad
(видят только подписчики)
HCB
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Nivie Последние Продукты и Упражнения
Соль
Корица
Подсластители
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь