Natalia-30 - Пользователь

Natalia-30

Присоединился Июль 2013

Публикации

138

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

80 кг

Потеряно до сих пор: 1,3 кг

Текущий вес

81,3 кг
Исполнение: Потеряно 0,6 кг за Неделю

Желанный вес

74 кг

Еще предстоит сделать: 7,3 кг

Hola a todos. Soy Natalia. Tengo 33 años. Tengo 3 hijos. Siempre estoy adelgazando, perfeccionando y haciendo deporte. Aveces lo logro y luego me relajo y luego otra vez de nuevo adelgazando. Hoy 07.08.2016 empiezo de nuevo. Mucha suerte a tod@s en esta tarea tan complicada.

Natalia-30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	luismagh
	Последнее взвешивание: Потеряно 4,6 кг за Неделю

	krivenkoali
	(видят только подписчики)

	vikapyrkina
	Последнее взвешивание: Потеряно 7 кг за Неделю

	Moinaldo
	(видят только подписчики)

Посмотреть все

Natalia-30- Кулинарная Книга

Калории: 183ккал | Жир: 5,17г | Углев: 20,64г | Белк: 10,44г

Ensalada con Alubias Blancas y Salmón Ahumado

Es una ensalada de verano, perfecta cuando tenemos prisa y tenemos que hacer algo rapidito. Tambien es perfecta para llevar algo saludable al trabajo, para no comer tonterias.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Natalia-30 Последние Продукты и Упражнения

	Сладкий Горошек (Стручок)
	Рис Вареный
	Голубика
	Пресс
	Приседания
	Фитнес

Просмотреть Диетический Календарь