Em Novembro de 2017 pesava exatamente 82 kgs!!!
resolvi mudar e optei pela lowcarb e em exatos 4 meses eliminei 19 kgs.
minha ideia era continuar mas a nutricionista me mostrou que existia possibilidade de comer de tudo, frequentar academia e ser como eu sempre quis.
hoje tenho uma alimentação saudável.
uso ou sábado ou domingo para comer algum alimento que não se enquadre como saudável e no caminho certo