Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ms.Tanya_Baranka
Ms.Tanya_Baranka
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
97
Подписки
75
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
Текущий вес
62,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
Привет! Я Татьяна, мне 40. Замужем, есть взрослая дочь и взрослый кот :) При росте 166 всегда была стройняшкой 52-55 кг. Как то незаметно и плавненько с годами прилипло около 20 кг, итого 72-73 кг. В мае 2017 начала худеть из-за болезни ЖКТ, врачи много чего запретили. За лето схуднула до 68 кг. Осенью начала считать калории в MyFitnessPal, и вскоре наткнулась на это приложение, и очень ему рада :)
Ms.Tanya_Baranka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
zubarevaevgeniya
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Аnchutка🦇
Последнее взвешивание:
постоянный вес
lesnaja_julia
Последнее взвешивание:
постоянный вес
milkymiu
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,7 кг за Неделю
Посмотреть все
Ms.Tanya_Baranka- Кулинарная Книга
Калории: 126ккал | Жир: 2,60г | Углев: 2,81г | Белк: 21,47г
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Калории: 53ккал | Жир: 2,28г | Углев: 0,48г | Белк: 7,14г
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Калории: 37ккал | Жир: 0,67г | Углев: 4,45г | Белк: 3,39г
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Ms.Tanya_Baranka Последние Продукты и Упражнения
Индейка Варено-Копченая
Белый Хлеб
Овсяная Каша на Воде
Силовые Тренировки (Умеренные)
Силовая Тренировка
Йога
Просмотреть Диетический Календарь