Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mox1to
Mox1to
Присоединился Март 2021
Публикации
65
Подписки
2
Подписчики
10
История Веса
Начальный Вес
104 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
Текущий вес
108 кг
Исполнение:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
100 кг
Еще предстоит сделать:
8 кг
Подписаться
г. Москва
19 лет
Студент НИТУ "МИСиС"
Режим дня:
Сон -> 21:00 - 2:00
Бег 10-11 км/ч -> 3:30 - 5:00
Тренировка в зале -> 6:00 - 8:00
Приципы жизни:
- Отсутствие любых вредных привычек
- Идеальное питание, которые без обработки и приготовлено собственоручно (да, я обожаю готовить, да и вообще - саму кухню)
- Ежедневное саморазвитие и образование
- Активность
- Чтение (стараться по 3 книги в неделю)
- Максимальный позитив везде и со всеми
- Проявление заботы и уважения к людям
Кому нужно (вк): digaldeev
Mox1to-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
rvi_kogti
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
begemot21
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Mox1to Последние Продукты и Упражнения
Сывороточный Протеин
Каша 7 Злаков
Творог 1%
Подъем по Лестнице
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь