Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmzhinkina
Mmzhinkina
Присоединился Март 2014
Публикации
160
Подписки
53
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
61 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
Текущий вес
56,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
57 кг
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
Подписаться
Хочу увеличить норму ккал, поэтому сейчас у меня разгон. Есть желание довести до 2300 норму поддержки. В настоящий момент 2100-2000 ккал. Много хожу, сильно повысила дневную активность в последнее время. Объёмы сохранились не смотря на повышение веса. Перешла на трехразовый приме пищи, оказалось, что так хочется есть значительно меньше, так как нет постоянно повышенного инсулина как при дробном питании.
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!))
Mmzhinkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Аnchutка🦇
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Lentyajka Mahrovaya
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
svekalov
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Lucy_mb
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Mmzhinkina Последние Продукты и Упражнения
Печенье
Брокколи Тушеные
Суп-Пюре из Тыквы
Сидеть За Рабочим Столом
Сидеть
Уборка
Просмотреть Диетический Календарь