Девочка Катя, 32 годика с ростом 160 и весом 56. В юности худела на кремлёвской диете и на святом духе на 15 кг и потому считала себя гуру диетологии. Есть опыт рпп , Слава богу сумела сама вовремя соскочить с этого поезда, хоть на что-то пригодился диплом психфака 😀 Сейчас являюсь адептом Бразговского, о котором узнала здесь от прекрасных девушек жрушек, использую интервальное голодание для формирования дефицита. Мне так вкусно и сытно. Стала смотреть не столько на весы сколько на сантиметровую ленту и жить стало веселее и понятнее